Stor skumrulle fra Casall som kan brukes til å variere pilatestreningen, berike treningsopplevelsen, strekke ut kroppen og maksimere treningsresultatene.
Skumrullen brukes til selvmassasje av støle og såre muskelgrupper.
Den kan også gi deg bedre effekt av treningen, både når du varmer opp og under restitusjon., og er et fint supplement til uttøying.
Oppretthold trykket på det støle området i cirka 30 til 60 sekunder.