Pakkeliste 

Hva bør du ha med deg på en dagstur i fjellet på sommeren? Det kan være en utfordring å finne balansen mellom å ikke ta med for mye, men heller ikke legge igjen ting du kan få bruk for. Her er våre tips, basert på innspill fra erfarne fjellfolk.

Uansett hva slags tur du skal på er det viktig å tenke på hvor og når du skal gå, og hva du kan støte på av vær den dagen. Husk at selv midt på sommeren kan det komme sludd og snø i høyfjellet, og forholdene kan skifte fort. Da er det viktig å ha med nok varmt og vanntett skiftetøy.

Å kle seg etter lag-på-lag prinsippet er alltid en god start, så kan man kle av og på etter vær og aktivitetsnivå utover dagen. Litt avhengig av hva du har kledd på deg i utgangspunktet bør dette med i sekken:

• Vanntett og vindtett bukse og jakke med hette, helst med god fukttransport.
• Lett undertøy i ull/ullblanding, og et ekstra par ullsokker
• Et varmeforsterkende lag i fleece, teknisk ull eller en tynn dunjakke.
• Lue eller caps.
• Hansker/vanter/votter som er varme selv når de er våte.
• Gamasjer (for beskyttelse mot busker og kratt, eventuelt snø og vann når man har lavere turstøvler).
• Vanntett pose som passer nedi sekken, eller regntrekk utenpå sekken.
• Førstehjelpsutstyr: sportsteip, plaster og støttebandasje er et minimum. Sett gjerne sammen din egen førstehjelpspakke og sørg for at den er vanntett.

• Litt toalettpapir i en pose.
• Solbriller og solkrem.
• Myggmiddel.
• Gnagsårplaster.
• Liten kniv/multiverktøy.
• Vannfaste fyrstikker/lighter.
• En lett vindsekk kan være praktisk å ha med.
• Nok mat og drikke for dagen. Gjerne varm drikke på termos. Sjekk på forhånd om det er mulig å fylle vannflaska underveis.
• Litt turgodt hjelper på både humøret og motivasjonen!

Husk alltid kart, kompass og kartmappe. Ikke legg kartet i sekken, men ha det i en kartmappe, da er det lett tilgjengelig – både for underholdning og trygghet.

Husk alltid å ta med deg hjem igjen det du har tatt med ut i naturen. God Tur!